Guide d'utilisation des huiles essentielles.

En deux mots

Santé : Cholestérol, hépatite, psoriasis, digestion, bronchite, inflammation des muqueuses, otite, rhume, sinusite.

Bien être : Fatigue physique.

Cuisine : Une saveur incontournable.

Un peu plus de détails

(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... + ==> caractéristique légère)

Lipolytique

++++ : Elle décompose les corps gras, notamment dans les artères : contre l’accumulation de mauvais cholestérol (verbénone).

Antibactérienne

+++ : Elle est extrêmement puissante contre les germes responsables de nombreuses infections (intestins, poumons, urine,…). (alpha pinène, 1,8-cinéole, bornéol).

Antifongique

+++ : Elle combat les candidoses et les dermatophytoses (alpha pinène).

Antivirale

++ : Elle très efficace contre l’herpès (alpha-pinène et 1,8-cinéole).

Expectorante

++ : Elle est très expectorante en stimulant les glandes exocrines des muqueuses respiratoires.

Cuisine

++ : Elle est idéale pour parfumer ragoûts, grillades, sauces et desserts.

Acheter l'Huile Essentielle de Romarin à Verbénone

Propriétés

L'huile essentielle de Romarin à Verbénone est reconnue par les autorités de régulation US comme GRAS (Generaly Recognized as Safe).

L'huile essentielle de Romarin à Verbénone est une référence pour la régulation des voies biliaires et hépatiques. C'est une détoxifiante hépatique de premier ordre, elle possède des propriétés antioxydantes et protège les cellules du foie contre la peroxydation, draine le foie et elle en régénère les cellules. Elle facilite de plus l'élimination de la bile. Elle est particulièrement utile en cas :

• D'affections biliaires,
• De cirrhose,
• De digestion difficile,
• D'intoxication alimentaire,
• D'intoxication hépatique,
• De jaunisse,
• D'hépatite virale,
• De spasmes digestifs,
• De surcharge hépatique.

Elle a de plus des propriétés lipolytiques, elle décompose les corps gras, notamment dans les artères et est particulièrement utile en cas :

• De mauvais cholestérol.

L'huile essentielle de Romarin à Verbénone est anti-catarrhale et mucolytique et est toute indiquée pour lutter contre :

• La bronchite,
• L’otite,
• Le rhume,
• La sinusite,
• La toux persistante.

L'huile essentielle de Romarin à Verbénone, grâce à la verbénone, agit spécifiquement sur la progestérone, hormone sexuelle qui régule le cycle menstruel, elle est toute indiquée en cas de :

• Règles irrégulières.

Avec sa forte concentration en camphre, elle stimule le système nerveux et accélère la pression sanguine, elle est donc une tonique et une stimulante et est particulièrement indiquée pour lutter contre :

• La fatigue nerveuse ou physique,
• L'épuisement,
• Le stress ou le surmenage,
• Le surmenage,
• les tensions psychiques.

Utilisations

Détoxification du foie

: Voir la fiche conseil Décongestion et Détoxification.

Cholestérol

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 5ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie):

• 25 gouttes d’huile essentielle de Citron,
• 25 gouttes d’huile essentielle de Carotte,
• 15 gouttes d’huile essentielle d'Hélichryse Italienne,
• 35 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Verbénone.

Secouer pour homogénéiser. Déposer 2 gouttes de la synergie sur un cachet neutre (disponible en pharmacie) et avaler. A faire matin et soir, pendant 10 jours. Arrêter pendant 10 jours et recommencer si besoin est. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Régulation du cycle menstruel

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 15ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie):

• 100 gouttes ( = 5ml, = 1 cuillère à café) d'huile végétale de Tournesol,
• 20 gouttes d’huile essentielle de Clou de Girofle,
• 40 gouttes d’extrait essentiel de Petit Grain Bigarade,
• 20 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Verbénone,
• 40 gouttes d’huile essentielle de Sauge Sclarée.

A utiliser après accord avec un médecin. Secouer pour homogénéiser. Déposer 3 gouttes de la synergie sur un cachet neutre et avaler, 3 fois par jour, une semaine avant la date prévue pour les règles. Si cette dose en ingestion se révèle insuffisante, en plus masser le ventre une fois par jour avec 4 à 5 goutte de la synergie. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Attention, bien lire la fiche de chaque huile pour pendre connaissance des contre-indications.

Bronchite, toux

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie):

• 100 gouttes d’huile végétale de Noisette,
• 25 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Verbénone.

Secouer pour homogénéiser. Masser le dos avec 4 à 5 gouttes de la synergie, matin et soir, jusqu'à disparition des symptômes. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Fatigue nerveuse, épuisement, etc.

: Inhaler (2 ou 3 gouttes sur un mouchoir) ou diffuser (de 30 à 45 minutes), une fois par jour, l'huile essentielle de Romarin à Verbénone.

Les précautions d'utilisation

Pour qui ?

Comment ?

Les risques

Autres précautions

Cancer hormono-dépendants

: L'huile essentielle de Romarin à Verbénone est interdite pour les personnes souffrant d'un cancer hormono-dépendant.

Asthme

: L'huile essentielle de Romarin à Verbénone ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques que sur avis médical.

Durée d'utilisation

: L'huile essentielle de Romarin à Verbénone ne peut être utilisée sur une longue durée qu'après avis médical car elle présente un risque hépatotoxique.

Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Romarin à Verbénone pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).

Application cutanée diluée

: Les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans peuvent utiliser l'huile essentielle de Romarin à Verbénone très diluée sur avis médical. A diluer avec un maximum de 5% (5% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (95% ou 19gouttes ou 19ml).

Diffusion

: Les femmes enceintes de plus de trois mois peuvent utiliser l'huile essentielle de Romarin à Verbénone.

Cuisine

: L'huile essentielle Romarin à Verbénone doit être diluée au préalable dans une huile végétale ou un élément sucrée (sucre, miel).

Allergènes

: L'huile essentielle de Romarin à Verbénone contient des composants qui peuvent être allergènes :

• limonène (<= 5%)
• géraniol (<= 4%)
• linalol (<= 3%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle de Romarin à Verbénone : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES

Bibliographie

1 : L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois .

2 : Le guide familial des huiles essentielles de L.Bec, É. Gerbeau, R. Le Jeune, édition Mango.

3 : Hoefler C. Contribution à l'étude pharmacologique des extraits de Rosmarinus officinalis L., et notamment des jeunes pousses: activités cholérétiques, anti-hépatotoxiques, anti- inflammatoires et diurétiques, Université de Metz, Centre des Sciences de l'environnement: thèse de doctorat, spécialité pharmacognosie, 1994.

4 : Raskovic, A., Milanovic, I., Pavlovic, N., Milijasevic, B., Ubavic, M., & Mikov, M. (2015). Analgesic effects of rosemary essential oil and its interactions with codeine and paracetamol in mice. Eur Rev Med Pharmacol Sci, 19(1), 165-172.

5 : Hoefler C, Fleurentin J, Mortier F, Pelt JM, Guillemain J. "Comparative choleretic and hepatoprotective properties of young sprouts and total plant extracts of Rosmarinus officinalis in rats". J Ethnopharmacol. 1987 Mar-Apr;19(2):133-43.

6 : Propriétés thérapeutiques des huiles essentielles de plantes aromatiques du maquis corse, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Martin PERILLAUD, Université de Lille, 1er juin 2018.

7 : L’aromathérapie dans l'accompgnement des patients atteints par le VIH, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Lolita LOUBET, Université de Toulouse III Paul Sabatier, 05 décembre2016.