Guide d'utilisation des huiles essentielles.

En deux mots

Santé : Anti-bactérienne, anti-virale et anti inflammatoire majeure, affection respiratoire et virale, inflammations buccales et cutanées, douleurs dentaires et musculaires.

Beauté : Peaux matures, rides, ridules, peaux grasses, chute de cheveux, cheveux ternes.

Bien être : Stress, confiance en soi, concentration.

Un peu plus de détails

(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... + ==> caractéristique légère)

Antibactérienne

+++ : Elle agit contre beaucoup de bactéries : staphylocoques, streptocoques, escherichia coli, etc. (1,8-cinéole, linalol, eugénol, alpha, beta pinènes).

Antivirale

+++ : Elle agit contre les affections virales (grippe, hépatite virale, névrite virale, bronchite).

Anti-inflammatoire

+++ : Elle traite les inflammations buccales (gingivites, aphtes), les inflammations et infections cutanées (ulcères, escarres, furoncles, panaris, abcès) ainsi que l'asthme, l'arthrite, les rhumatismes, les névralgies.

Mucolytique et expectorante

+++ : Elle agit sur les glandes à mucine, permet de fluidifier le mucus et favorise son expulsion pour libérer les voies respiratoires (1,8-cinéole).

Antalgique

+++ : Elle est un antalgique puissant et diminue la douleur (eugénol).

Soin de la peau

+++ : Elle est riche en antioxydants et protège la peau des effets des radicaux libres. Elle permet de lutter contre les effets du temps.

Cheveux

+++ : Elle stimule la pousse des cheveux, les rend brillants et forts.

Bien être

+++ : Elle limite le stress, redonne confiance en soi et favorise la concentration et la mémoire. Elle a une action régulatrice des systèmes sympathique et parasympathique.

Cuisine

+++ : Elle aromatise les plats de viande en sauce en leurs procurant une saveur intense.

Acheter l'Huile Essentielle de Laurier Noble

Propriétés

Grâce à l'eugénol et le méthyl-eugénol qu'elle contient, c'est un puissant antalgique particulièrement pour :

• Apaiser les hématomes,
• L'arthrite,
• L'arthrose,
• les douleurs dentaires : gingivite, aphte, maux de dents,
• Les douleurs et tensions musculaires,
• Les névralgies (douleurs d'un nerf en particulier),
• Les rhumatisme,
• Les spasmes musculaires.

Sa concentration en 1,8-cinéole et en costunolide lui confèrent des propriétés mucolytiques et expectorantes en agissant sur les glandes à mucine qui fluidifient le mucus afin de favoriser son expulsion et libérer les voies respiratoires. On l'utilisera en cas :

• D'asthme,
• De bronchite,
• De mucosités et sécrétions bronchiques,
• De sinusite.

Grâce au 1,8-cinéole, linalol, eugénol, alpha et beta pinènes qu'elle contient c'est un antibactérien, un antiviral et antifongique de premier ordre actif contre la plupart des bactéries, empéchant la propagation des virus et luttant contre les champignons. Elle est très utile pour tous les problèmes de peau. On l'utilisera en cas :

• D'abcès,
• D'escarres,
• De candidose instestinale (candida albicans),
• De furoncles,
• De grippe,
• D'hépatites virales,
• D'infections et fièvres tropicales parasitaires,
• De mycoses des ongles,
• De névrites virales,
• De panaris,
• D'ulcères.

Elle agit sur le système nerveux et régule les systèmes sympathique et parasympathique (systèmes responsables de la mise en action ou de la mise au repos de l'organisme). C'est donc un équilibrant nerveux particulièrement utile pour :

• Accompagner lors de l'accouchement,
• Redonner de la confiance en soi,
• Inhiber la peur de parler en public,
• Favoriser la concentration pour les examens,
• Se préparer spychologiquement à une compétition sportive,
• Se mettre dans les meilleurs conditions pour un entretien d'embaûche,
• Surmonter ses craintes.

Utilisations

Douleurs dentaires

: 1 goutte dans le dentifrice et 1 goutte en massage doux sur les gencives.

Douleurs articulaires musculaires

: Diluer à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale et masser les zones concernées, matin et soir, jusqu'à disparition des symptômes.

Asthme, bronchite, mucosités, sinusite

: Diluer à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale et masser le thorax, matin et soir, jusqu'à disparition des symptômes.

Problèmes de peau

: 2 gouttes pures en application, matin et soir, pendant 3 semaines puis recommencer. Attention, jamais d'application sur les parties génitales.

En tant qu'équibrant nerveux

: 1 goutte sur chaque poignet puis joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre quelques inspirations profondes du mélange. A renouveler ... chaque fois que vous en avez besoin.

Les précautions d'utilisation

Pour qui ?

Comment ?

Les risques

Autres précautions

Asthme et épilepsie

: L'huile essentielle de Laurier Noble ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques ou épileptique qu'après avis médical.

En diffusion

: L'huile essentielle de Laurier Noble peut être diffusée pour les enfants et les bébés de moins de 3 mois.

Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Laurier Noble pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).

Forte dose et longue durée

: L’huile essentielle de Laurier Noble peut avoir une action narcotique à forte dose quand elle est prise sur une longue durée.

Allergènes

: L'huile essentielle de Laurier Noble contient des composants qui peuvent être allergènes :

• limonène (<= 3%)
• linalol (<= 10%)
• eugénol (<= 2%)
• géraniol (<= 2%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle de Laurier Noble : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES

Bibliographie

1 : L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois .

2 : Le guide familial des huiles essentielles de L.Bec, É. Gerbeau, R. Le Jeune, édition Mango.

3 : Les huiles essentielles – Médecine d'avenir – Dr J.-P. Willem – Editions du Dauphin.

4 : Afifi FU, Khalil E, Tamimi SO, Disi A. Evaluation of the gastroprotective effect of Laurus nobilis seeds on ethanol induced gastric ulcer in rats. J Ethnopharmacol. 1997 Sep;58(1):9-14.

5 : Speroni E, Cervellati R, Dall'Acqua S, Guerra MC, Greco E, Govoni P, Innocenti G. Gastroprotective effect and antioxidant properties of different Laurus nobilis L. leaf extracts. J Med Food. 2011 May;14(5):499-504. doi: 10.1089/jmf.2010.0084.

6 : Sayyah M, Saroukhani G, Peirovi A, Kamalinejad M. Analgesic and anti-inflammatory activity of the leaf essential oil of Laurus nobilis Linn. Phytother Res. 2003 Aug;17(7):733-6.

7 : Khan A, Zaman G, Anderson RA. Bay leaves improve glucose and lipid profile of people with type 2 diabetes. J Clin Biochem Nutr. 2009 Jan;44(1):52-6. doi: 10.3164/jcbn.08-188.

8 : Giraud-Robert A-M. Intérêt de l’aromathérapie dans la prise en charge des hépatites virales. Phytothérapie (2005) N°6.

9 : Étude des principales huiles essentielles utilisées en rhumatologie, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Arnaud GAYDA, Université de Toulouse III Paul Sabatier, 19 décembre 2013.

10 : Les pathologies buccales : conseils et alternatives en aromathérapie, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Mathilde SOULET, Université de Poitiers, 17 juillet 1987.