 Guide d'utilisation des huiles essentielles.
 Les huiles essentielles et végétales pour la santé
La Grippe
L’hiver est un moment propice aux épidémies de grippe.
Les vaccins sont des moyens efficaces de prévention, mais lorsque la grippe est déclarée, la chimie de synthèse se limite au paracétamol ou équivalent pour faire tomber la fièvre, aux anti-douleurs pour vous soulager et à la vitamine C pour vous redonner un peu de tonus.
Les antibiotiques ne servent strictement à rien.
La grippe peut être une maladie très grave, surtout chez les personnes âgées. Nous encourageons clairement à la vaccination.
Malgré la vaccination, la grippe se déclare encore souvent ...
En prévention ou une fois que la grippe est déclarée, les huiles essentielles sont un bonne solution car elles sont antivirales, favorisent l'immunité, redonnent du tonus, sont expectorantes (la grippe s'accompagne parfois d'un rhume, d'une bronchite, d'une otite ou d'une sinusite), et vous permettent de retrouver vos facultés de concentration.
Huiles essentielles utilisées
Nous allons utiliser les huiles suivantes :
Huile essentielle d'Eucalyptus Radié
Propriétés :
- Favorise le bon fonctionnement du système immunitaire,
- Antibactérienne et antivirale,
- Expectorante.
Indications :
- Infections ORL,
- Rhinites allergiques,
- Maladies virales et grippes.
Utilisations :
- En diffusion, pour les moments de relaxation ou de détente. Renouvelez plusieurs fois par semaine. La maison sera purifiée et aseptisée,
- En inhalation, mélanger 2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radié + 2 gouttes d'huile essentielle de Pin Sylvestre + 2 gouttes d'huile essentielle de Saro dans un bol d'eau chaude. Inhaler pendant 5 minutes,
- En massage, 2 gouttes d'huile essentielle dans une petite cuillère d'huile végétale à déposer sur la face interne des poignets. Portez les poignets au niveau du nez et faite 3 inspirations lentes et profondes. A renouveler plusieurs fois par jour.
Huile essentielle de Pin Sylvestre
Propriétés :
- "Cortison-like" : effet similaire à la cortisone,
- Antiseptique respiratoire et expectorante,
- Analgésique cutané.
Indications :
- Bronchites, sinusites, toux, laryngites,
- Hypotension, fatigue physique.
Utilisations :
- En diffusion, pour retrouver de la concentration. Renouveler plusieurs fois par semaine,
- En cas de manque de tonus, diluer 2 gouttes d'huile essentielle de Pin Sylvestre dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale et masser la zone du plexus.
Huile essentielle de Saro
Propriétés :
- Antivirale, antibactérienne,
- Anticatarrhale, expectorante,
- Favorise une bonne immunité.
Indications :
- Infections virales et bactériennes de voies respiratoires : grippes, rhumes, sinusites, otites, bronchites.
Utilisations :
- En massage fortifiant et tonifiant, diluer 2 gouttes d'huile essentielle de Saro dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale puis masser le thorax,
- En diffusion, pour assainir l'air, en mélange avec d'autres huiles essentielles,
- En ingestion, 1 goutte de Saro sur un sucre ou dans une cuillère de miel.
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Précautions d'utilisation
Cette synergie est interdite aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Eucalyptus Radié
Asthme et épilepsies : L'huile essentielle d'Eucalyptus Radié peut être utilisée pour les personnes asthmatiques ou épileptiques après avis médical.
Diffusion : L'huile essentielle d'Eucalyptus Radié peut être utilisée pour les femmes enceintes de moins de 3 mois et les bébés si elle est dilué avec un maximum de 20% (1 goutte) avec d'autres huiles essentielles à un minimum de 80% (4 gouttes).
Application cutanée : Ne pas utiliser l'huile essentielle d'Eucalyptus Radié pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).
Allergènes : L'huile essentielle d'Eucalyptus Radié contient des composants qui peuvent être allergènes :
- limonène (<= 6%)
- citral (<= 2%)
- géraniol (<= 2%)
- linalol (<= 1%)
- citronellol (<= 1%)
Pin Sylvestre
Application cutanée : Ne pas utiliser l'huile essentielle de Pin Sylvestre pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 10% (10% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (90% ou 9 gouttes ou 9ml).
Diffusion : L’huile essentielle de Pin Sylvestre peut être irritante donc pour la diffuser, il faut la mélanger à 50% avec d'autres huiles essentielles. Elle peut être utilisée pour les femmes enceintes et les enfants de plus de 3 mois.
Allergènes : L'huile essentielle de Pin Sylvestre contient des composants qui peuvent être allergènes :
Saro
Asthme ou épilepsie : L'huile essentielle de Saro ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques ou épileptiques qu'après avis médical.
Application cutanée : Ne pas utiliser l'huile essentielle de Saro pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).
Allergènes : L'huile essentielle de Saro contient des composants qui peuvent être allergènes :
- limonène (<= 5%)
- linalol (<= 5%)
- citral (<= 2%)
- géraniol (<= 0.2%)
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