Guide d'utilisation des huiles essentielles.

En deux mots

Tonique : Fatigue, déprime, épuisement. Elle soutient le corps en cas de fatigue hivernale.

Anti-inflammatoire : Eczéma, mycose et parasitose cutanées, psoriasis.

Antispasmodique : Spasmophilie, crise d'angoisse.

Un peu plus de détails

(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... + ==> caractéristique légère)

Tonique

++++ : C'est une tonique générale et elle stimule l'organisme.

Anti inflammatoire

++++ : L'huile essentielle d'Épinette Noire, grâce à l'acétate de bornyle, est très efficace contre toutes les inflammations cutanées, elle calme les sensation de chaleur et atténue les rougeurs.

Antispasmodique

+++ : L'acétate de bornyle qu'elle contient calme les spasmes musculaires, digestifs, respiratoires.

Acheter l'Huile Essentielle d'Épinette Noire

Propriétés

L’Épinette Noire est traditionnellement utilisée pour son effet assainissant des voies respiratoires, elle permet également de recharger les batteries en apportant vitalité et énergie en cas de grande fatigue.

Grâce à ses nombreux monoterpènes, c'est une tonique générale, aussi bien physique que psychique, elle stimule de nombreuses fonctions de l'organisme et permet le maintien d'un bon état de forme. C'est l'huile renommée contre les états de fatigue. On l'utilise dans les cas suivants :

• Apathie,
• Coup de pompe,
• Crise d’angoisse,
• Déprime latente ou saisonnière,
• Fatigue nerveuse,
• Fatigue physique,
• Manque d'énergie,
• Sensations d'oppression,
• Spasmophilie,
• Stress.

Sa très forte concentration en acétate de bornyle en fait une anti-inflammatoire de premier ordre et elle calme les sensations de chaleur et les rougeurs qui en découlent. Elle agit également contre différents troubles cutanés. On l'utilise pour les maux suivants :

• Arthrose,
• Blocage en bas du dos,
• Douleur musculaire,
• Eczéma
• Lumbago
• Mycose cutanée,
• Parasitose cutanée,
• Prostatite inflammatoire,
• Psoriasis,
• Rhumatismes,
• Sciatique.

L’huile essentielle d’Épinette Noire est une anti-infectieuse naturelle grâce à ses monoterpènes (alpha pinène, camphène, delta-3-carène), doublée d'une expectorante remarquable. Ces molécules sont de puissantes anti-infectieuses, au spectre d'action très large aussi bien bactéricide, anti-viral que fongicide. On l'utilise pour les maux suivants :

• Bronchite,
• Grippe,
• Mononucléose,
• Rhino-pharyngites,
• Sinusite,
• Toux.

Utilisations

Lumbago, sciatique, etc

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre de 50ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :

• 2 cuillères à soupe ( = 20ml) d'huile végétale de Calophyle Inophyle,
• 1 cuillère à soupe ( = 10ml) de macérât huileux de Millepertuis,
• 20 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
• 20 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus citronné,
• 30 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Couchée,
• 20 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble.

Secouer pour homogénéiser. Appliquer 4 à 5 gouttes la synergie et masser largement et amplement toutes les heures, tout le bas du dos, les reins, le haut des fesses, toutes les heures. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Problèmes cutanés (mycose, etc.)

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :

• 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) de macérât huileux de Calendula,
• 3 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
• 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie,
• 3 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble.

Secouer pour homogénéiser. Masser avec quelques gouttes de la synergie les zones concernées, 2 à 3 fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Coup de pompe, fatigue générale

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :

• 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale d'Amande douce,
• 15 gouttes d’huile essentielle de Basilic,
• 15 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
• 15 gouttes d’huile essentielle de Genévrier,
• 15 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée.

Secouer pour homogénéiser. Appliquer 4 à 5 gouttes la synergie dans le bas du dos, 2 fois par jour pendant une semaine. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Grippe, problèmes ORL

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :

• 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Noisette,
• 15 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus radié,
• 15 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
• 15 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble,
• 15 gouttes d’huile essentielle de Saro.

Secouer pour homogénéiser. Appliquer 4 à 5 gouttes la synergie sur le thorax et le haut du dos, 3 à 4 fois fois par jour pendant 3 jours. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Stress

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :

• 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Noyau d'Abricot,
• 3 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
• 3 gouttes d’huile essentielle de Mandarine Rouge,
• 6 gouttes d’huile essentielle de Petitgrain Bigarade.

Secouer pour homogénéiser. Appliquer la synergie sur le thorax et l'intérieur des poignets,2 fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Angoisse, déprime, etc.

: Diffuser ou inhaler (mélanger avec de l'eau chaude) l'huile essentielle d'Épinette Noire.

Tisane ou grog d’hiver

: Un peu de rhum, une cuillerée de miel, 1 goutte d’huile essentielle d’Épinette Noire (pas plus) et compléter par de l'eau chaude.

Les précautions d'utilisation

Pour qui ?

Comment ?

Les risques

Autres précautions

Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle d'Épinette Noire pure sur la peau. Doit être diluée avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).

Asthme, thyroïde

: L'huile essentielle d'Épinette Noire ne peut être utilisée par des personnes asthmatiques ou souffrant de problèmes thyroïdiens qu'après avis médical.

En diffusion

: L'huile essentielle d'Épinette Noire pure peut être diffusée pour les femmes enceintes et les bébés.

Allergènes

: L'huile essentielle d'Épinette Noire contient des composants qui peuvent être allergènes :

• Limonène (<= 4%)
• Linalol (<= 1%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle d'Épinette Noire : appliquer une goutte (diluée dans une huile végétale) à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES

Bibliographie

1 : L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois .

2 : Le guide familial des huiles essentielles de L.Bec, É. Gerbeau, R. Le Jeune, édition Mango.

3 : Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, Michel Faucon, Éditions Sang de la Terre.

4 : PRUNIER J., Etude de l’adaptation au niveau moléculaire chez l’épinette noire (Picea mariana, [Mill.] B.S.P.), Thèse doc. Univ. Laval, Québec, 2012.

5 : Legault J., Girard-Lalancette K., Dufour D. and Pichette A., Potential of Bark Extracts from Boreal Forest Conifers, Antioxidant, 2013, 2, 77-89.